Центр оздоровительных практик Альфа-Зет

Центр центр оздоровительных практик Альфа-Зет открыт, чтобы достичь важной цели: помочь в вашем стремлении к здоровью.

Если вам знакомы такие слова, как «аура» и «чакры», если вам интересны не столько физические, сколько ментальные практики, то мы рекомендуем Кундалини-йогу. Снятие нервного напряжения и новый взгляд на мир — это только малая толика пользы от её практик!

Также в нашем центре организованы еженедельные занятия по аштанга-йоге. Записывайтесь к нам, если готовы к интенсивным нагрузкам! Здесь потребуется правильно входить в асаны, уметь переходить из одной в другую и вместе с тем следить за дыханием. И это того стоит. Данная практика развивает одновременно и тело, и ум, и эмоции.

Помимо этого, в центре оздоровительных практик Альфа-Зет проходят регулярные занятия по хатха- и тантра-йоге, дыхательным техникам, медитации, женским практикам.

В центре возможно проведение индивидуальных занятий.

Кроме основных групп, у нас проводятся отдельные занятия для начинающих.

Если вы хотите пройти обучающие семинары, тогда у вас есть возможность сделать это не выходя за пределы нашего йога-центра.

В залах есть всё необходимое для занятий йогой и не только. Часть групп разделена по уровню сложности. Обратитесь к нашим администраторам, и они обязательно помогут сориентироваться по расписанию, расскажут важную информацию о тренере и ответят на любые ваши вопросы.